Sonstiges - City Farming
City Farming - Sandwich Chicken Cheese, Huhn, Käse - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
228kcal
955 kJ · 1 Packung: 433 kcal
Brennwertverteilung von City Farming - Sandwich Chicken Cheese, Huhn, Käse
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für City Farming - Sandwich Chicken Cheese, Huhn, Käse je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von City Farming - Sandwich Chicken Cheese, Huhn, Käse im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (190 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 228,0 kcal / 955,0 kJ | 433,2 kcal / 1.814,5 kJ |
| Eiweiß | 10,9 g | 20,7 g |
| Kohlenhydrate | 15,7 g | 29,8 g |
| davon Zucker | 1,5 g | 2,9 g |
| Fett | 13,0 g | 24,7 g |
| Broteinheiten | 1,3 g | 2,5 g |
1 Packung City Farming - Sandwich Chicken Cheese, Huhn, Käse abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 433 kcal aus 1 Packung City Farming - Sandwich Chicken Cheese, Huhn, Käse wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 116 Minuten |
| Joggen | 35 Minuten |
| Radfahren | 43 Minuten |
| Krafttraining | 462 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu City Farming - Sandwich Chicken Cheese, Huhn, Käse
Wie viele Kalorien hat City Farming - Sandwich Chicken Cheese, Huhn, Käse?
100 g City Farming - Sandwich Chicken Cheese, Huhn, Käse enthalten 228 kcal (955 kJ). Eine Portion (1 Packung, 190 g) kommt auf 433 kcal.
Welche Nährwerte hat City Farming - Sandwich Chicken Cheese, Huhn, Käse?
Je 100 g: 10,9 g Eiweiß, 15,7 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt City Farming - Sandwich Chicken Cheese, Huhn, Käse?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g City Farming - Sandwich Chicken Cheese, Huhn, Käse rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung City Farming - Sandwich Chicken Cheese, Huhn, Käse zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 433 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 462 Minuten Krafttraining.



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