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Sonstiges - City Farming

City Farming - Sandwich Chicken Cheese, Huhn, Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

955 kJ · 1 Packung: 433 kcal

Eiweiß 10,9 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 15,7 g 28 % kcal
Fett 13,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von City Farming - Sandwich Chicken Cheese, Huhn, Käse

Eiweiß: 19.5 % Kohlenhydrate: 28.1 % Fett: 52.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für City Farming - Sandwich Chicken Cheese, Huhn, Käse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von City Farming - Sandwich Chicken Cheese, Huhn, Käse im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (190 g)
Brennwert 228,0 kcal / 955,0 kJ 433,2 kcal / 1.814,5 kJ
Eiweiß 10,9 g 20,7 g
Kohlenhydrate 15,7 g 29,8 g
davon Zucker 1,5 g 2,9 g
Fett 13,0 g 24,7 g
Broteinheiten 1,3 g 2,5 g

1 Packung City Farming - Sandwich Chicken Cheese, Huhn, Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 433 kcal aus 1 Packung City Farming - Sandwich Chicken Cheese, Huhn, Käse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 116 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 462 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu City Farming - Sandwich Chicken Cheese, Huhn, Käse

Wie viele Kalorien hat City Farming - Sandwich Chicken Cheese, Huhn, Käse?

100 g City Farming - Sandwich Chicken Cheese, Huhn, Käse enthalten 228 kcal (955 kJ). Eine Portion (1 Packung, 190 g) kommt auf 433 kcal.

Welche Nährwerte hat City Farming - Sandwich Chicken Cheese, Huhn, Käse?

Je 100 g: 10,9 g Eiweiß, 15,7 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt City Farming - Sandwich Chicken Cheese, Huhn, Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g City Farming - Sandwich Chicken Cheese, Huhn, Käse rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung City Farming - Sandwich Chicken Cheese, Huhn, Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 433 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 462 Minuten Krafttraining.

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