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citrus cake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.612 kJ

Eiweiß 7,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 57 % kcal

Fett 14,8 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von citrus cake

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 56.6 % Fett: 35.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für citrus cake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von citrus cake im Detail

100 g citrus cake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 385 kcal aus 100 g citrus cake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu citrus cake

Wie viele Kalorien hat citrus cake?

100 g citrus cake enthalten 385 kcal (1.612 kJ).

Welche Nährwerte hat citrus cake?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 14,8 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 48,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt citrus cake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g citrus cake rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g citrus cake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 385 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 411 Minuten Krafttraining.

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