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Citrovin, Zitronensaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

73kcal

307 kJ · 1 Glas: 147 kcal

Eiweiß 0,2 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 7,9 g 86 % kcal

Fett 0,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Citrovin, Zitronensaft

Eiweiß: 2.2 % Kohlenhydrate: 85.6 % Fett: 12.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Citrovin, Zitronensaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Citrovin, Zitronensaft im Detail

1 Glas Citrovin, Zitronensaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 147 kcal aus 1 Glas Citrovin, Zitronensaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Citrovin, Zitronensaft

Wie viele Kalorien hat Citrovin, Zitronensaft?

100 ml Citrovin, Zitronensaft enthalten 73 kcal (307 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 147 kcal.

Welche Nährwerte hat Citrovin, Zitronensaft?

Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Citrovin, Zitronensaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Citrovin, Zitronensaft rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Citrovin, Zitronensaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 147 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

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