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Cioccolata, weiße Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

55kcal

232 kJ

Eiweiß 0,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 80 % kcal

Fett 0,9 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Cioccolata, weiße Schokolade

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 80.1 % Fett: 14.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cioccolata, weiße Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cioccolata, weiße Schokolade im Detail

100 g Cioccolata, weiße Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 100 g Cioccolata, weiße Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cioccolata, weiße Schokolade

Wie viele Kalorien hat Cioccolata, weiße Schokolade?

100 g Cioccolata, weiße Schokolade enthalten 55 kcal (232 kJ).

Welche Nährwerte hat Cioccolata, weiße Schokolade?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cioccolata, weiße Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cioccolata, weiße Schokolade rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cioccolata, weiße Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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