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Sonstiges - Nestlé

Cini Minis - CrazyCrush - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

434kcal

1.817 kJ

Eiweiß 5,1 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 69,0 g 65 % kcal
Fett 14,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Cini Minis - CrazyCrush

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 65.3 % Fett: 29.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cini Minis - CrazyCrush je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cini Minis - CrazyCrush im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 434,0 kcal / 1.817,0 kJ
Eiweiß 5,1 g
Kohlenhydrate 69,0 g
davon Zucker 21,0 g
Fett 14,0 g
Salz 0,17 g
Ballaststoffe 4,2 g
Broteinheiten 5,8 g

Mineralien

Eisen 11 mg
Kalzium 923 mg

100 g Cini Minis - CrazyCrush abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 434 kcal aus 100 g Cini Minis - CrazyCrush wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 116 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 463 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cini Minis - CrazyCrush

Wie viele Kalorien hat Cini Minis - CrazyCrush?

100 g Cini Minis - CrazyCrush enthalten 434 kcal (1.817 kJ).

Welche Nährwerte hat Cini Minis - CrazyCrush?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cini Minis - CrazyCrush?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cini Minis - CrazyCrush rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cini Minis - CrazyCrush zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 434 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 463 Minuten Krafttraining.

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