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Sonstiges - Nestlé

Cini Minis Apple Crush - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

448kcal

1.876 kJ

Eiweiß 4,3 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 69,4 g 65 % kcal
Fett 14,7 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Cini Minis Apple Crush

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 65.0 % Fett: 31.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cini Minis Apple Crush je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cini Minis Apple Crush im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 448,0 kcal / 1.876,0 kJ
Eiweiß 4,3 g
Kohlenhydrate 69,4 g
davon Zucker 24,7 g
Fett 14,7 g
Salz 0,43 g
Ballaststoffe 3,7 g
Broteinheiten 5,8 g

Vitamine

Vitamin B2 1 mg
Vitamin B6 1.1 mg

Mineralien

Eisen 10 mg
Kalzium 1.07 g

100 g Cini Minis Apple Crush abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 448 kcal aus 100 g Cini Minis Apple Crush wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 120 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 478 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cini Minis Apple Crush

Wie viele Kalorien hat Cini Minis Apple Crush?

100 g Cini Minis Apple Crush enthalten 448 kcal (1.876 kJ).

Welche Nährwerte hat Cini Minis Apple Crush?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 69,4 g Kohlenhydrate und 14,7 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cini Minis Apple Crush?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cini Minis Apple Crush rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cini Minis Apple Crush zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 448 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 478 Minuten Krafttraining.

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