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Sonstiges - PCO Group

Cineplex Nachos Klein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

533kcal

2.232 kJ · Packung: 917 kcal

Eiweiß 4,1 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 61,4 g 48 % kcal
Fett 28,2 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Cineplex Nachos Klein

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 47.6 % Fett: 49.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cineplex Nachos Klein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cineplex Nachos Klein im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (172 g)
Brennwert 533,0 kcal / 2.232,0 kJ 916,8 kcal / 3.839,0 kJ
Eiweiß 4,1 g 7,1 g
Kohlenhydrate 61,4 g 105,6 g
davon Zucker 4,0 g 6,9 g
Fett 28,2 g 48,5 g
Salz 5,00 g 8,60 g
Broteinheiten 5,1 g 8,8 g

Packung Cineplex Nachos Klein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 917 kcal aus Packung Cineplex Nachos Klein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 245 Minuten
Joggen 73 Minuten
Radfahren 92 Minuten
Krafttraining 978 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cineplex Nachos Klein

Wie viele Kalorien hat Cineplex Nachos Klein?

100 g Cineplex Nachos Klein enthalten 533 kcal (2.232 kJ). Eine Portion (Packung, 172 g) kommt auf 917 kcal.

Welche Nährwerte hat Cineplex Nachos Klein?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 61,4 g Kohlenhydrate und 28,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cineplex Nachos Klein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cineplex Nachos Klein rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Cineplex Nachos Klein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 917 kcal etwa 245 Minuten Spazieren, 73 Minuten Joggen, 92 Minuten Radfahren oder 978 Minuten Krafttraining.

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