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Cig Köfte, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

221kcal

925 kJ

Eiweiß 4,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 32,1 g 60 % kcal

Fett 7,7 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Cig Köfte, vegan

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 59.5 % Fett: 32.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cig Köfte, vegan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cig Köfte, vegan im Detail

100 g Cig Köfte, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 221 kcal aus 100 g Cig Köfte, vegan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cig Köfte, vegan

Wie viele Kalorien hat Cig Köfte, vegan?

100 g Cig Köfte, vegan enthalten 221 kcal (925 kJ).

Welche Nährwerte hat Cig Köfte, vegan?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 32,1 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cig Köfte, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cig Köfte, vegan rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cig Köfte, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 221 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 236 Minuten Krafttraining.

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