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ciftlik peyniri - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

294kcal

1.231 kJ

Eiweiß 15,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 26,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von ciftlik peyniri

Eiweiß: 20.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 79.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ciftlik peyniri je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ciftlik peyniri im Detail

100 g ciftlik peyniri abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 294 kcal aus 100 g ciftlik peyniri wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ciftlik peyniri

Wie viele Kalorien hat ciftlik peyniri?

100 g ciftlik peyniri enthalten 294 kcal (1.231 kJ).

Welche Nährwerte hat ciftlik peyniri?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ciftlik peyniri?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ciftlik peyniri rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ciftlik peyniri zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 294 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 314 Minuten Krafttraining.

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