Sonstiges - CiaoCarb

ciao carb Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

324kcal

1.357 kJ

Eiweiß 60,0 g 74 % kcal

Kohlenhydrate 14,2 g 18 % kcal

Fett 3,0 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von ciao carb Reis

Eiweiß: 74.1 % Kohlenhydrate: 17.5 % Fett: 8.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ciao carb Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ciao carb Reis im Detail

100 g ciao carb Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 324 kcal aus 100 g ciao carb Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ciao carb Reis

Wie viele Kalorien hat ciao carb Reis?

100 g ciao carb Reis enthalten 324 kcal (1.357 kJ).

Welche Nährwerte hat ciao carb Reis?

Je 100 g: 60,0 g Eiweiß, 14,2 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ciao carb Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ciao carb Reis rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ciao carb Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 324 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 346 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren