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ciabattabrot backmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

270kcal

1.130 kJ

Eiweiß 9,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 76 % kcal

Fett 3,0 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von ciabattabrot backmischung

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 76.0 % Fett: 10.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ciabattabrot backmischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ciabattabrot backmischung im Detail

100 g ciabattabrot backmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 270 kcal aus 100 g ciabattabrot backmischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ciabattabrot backmischung

Wie viele Kalorien hat ciabattabrot backmischung?

100 g ciabattabrot backmischung enthalten 270 kcal (1.130 kJ).

Welche Nährwerte hat ciabattabrot backmischung?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ciabattabrot backmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ciabattabrot backmischung rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ciabattabrot backmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 270 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 288 Minuten Krafttraining.

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