Sonstiges - Glockenbrot

Ciabatta Piccola, Italiens Backkunst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

251kcal

1.051 kJ

Eiweiß 8,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 47,5 g 78 % kcal

Fett 2,3 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Ciabatta Piccola, Italiens Backkunst

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 78.3 % Fett: 8.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ciabatta Piccola, Italiens Backkunst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ciabatta Piccola, Italiens Backkunst im Detail

100 g Ciabatta Piccola, Italiens Backkunst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 251 kcal aus 100 g Ciabatta Piccola, Italiens Backkunst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ciabatta Piccola, Italiens Backkunst

Wie viele Kalorien hat Ciabatta Piccola, Italiens Backkunst?

100 g Ciabatta Piccola, Italiens Backkunst enthalten 251 kcal (1.051 kJ).

Welche Nährwerte hat Ciabatta Piccola, Italiens Backkunst?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 47,5 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ciabatta Piccola, Italiens Backkunst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ciabatta Piccola, Italiens Backkunst rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ciabatta Piccola, Italiens Backkunst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 251 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 268 Minuten Krafttraining.

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