Sonstiges - Gourmet Finest Cuisine

Ciabatta Olive - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

242kcal

1.013 kJ

Eiweiß 7,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 36,0 g 64 % kcal

Fett 5,4 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Ciabatta Olive

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 64.3 % Fett: 21.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ciabatta Olive je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ciabatta Olive im Detail

100 g Ciabatta Olive abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus 100 g Ciabatta Olive wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ciabatta Olive

Wie viele Kalorien hat Ciabatta Olive?

100 g Ciabatta Olive enthalten 242 kcal (1.013 kJ).

Welche Nährwerte hat Ciabatta Olive?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ciabatta Olive?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ciabatta Olive rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ciabatta Olive zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 258 Minuten Krafttraining.

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