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Ciabatta, Mit Parmigiano Reggiano - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.030 kJ

Eiweiß 9,2 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 42,8 g 72 % kcal

Fett 3,3 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Ciabatta, Mit Parmigiano Reggiano

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 72.0 % Fett: 12.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ciabatta, Mit Parmigiano Reggiano je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ciabatta, Mit Parmigiano Reggiano im Detail

100 g Ciabatta, Mit Parmigiano Reggiano abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 246 kcal aus 100 g Ciabatta, Mit Parmigiano Reggiano wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ciabatta, Mit Parmigiano Reggiano

Wie viele Kalorien hat Ciabatta, Mit Parmigiano Reggiano?

100 g Ciabatta, Mit Parmigiano Reggiano enthalten 246 kcal (1.030 kJ).

Welche Nährwerte hat Ciabatta, Mit Parmigiano Reggiano?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 42,8 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ciabatta, Mit Parmigiano Reggiano?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ciabatta, Mit Parmigiano Reggiano rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ciabatta, Mit Parmigiano Reggiano zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 246 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 262 Minuten Krafttraining.

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