Sonstiges - Mondo Italiano
Ciabatta Classic mit nativem Olivenöl extra verfeinert - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
250kcal
1.048 kJ · 1 Packung: 751 kcal
Brennwertverteilung von Ciabatta Classic mit nativem Olivenöl extra verfeinert
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Ciabatta Classic mit nativem Olivenöl extra verfeinert je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Ciabatta Classic mit nativem Olivenöl extra verfeinert im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (300 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 250,3 kcal / 1.048,0 kJ | 750,9 kcal / 3.144,0 kJ |
| Eiweiß | 8,2 g | 24,6 g |
| Kohlenhydrate | 47,2 g | 141,6 g |
| davon Zucker | 2,4 g | 7,2 g |
| Fett | 2,4 g | 7,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 1,2 g |
| Salz | 1,50 g | 4,50 g |
| Broteinheiten | 3,9 g | 11,8 g |
1 Packung Ciabatta Classic mit nativem Olivenöl extra verfeinert abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 751 kcal aus 1 Packung Ciabatta Classic mit nativem Olivenöl extra verfeinert wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 201 Minuten |
| Joggen | 60 Minuten |
| Radfahren | 75 Minuten |
| Krafttraining | 801 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Ciabatta Classic mit nativem Olivenöl extra verfeinert
Wie viele Kalorien hat Ciabatta Classic mit nativem Olivenöl extra verfeinert?
100 g Ciabatta Classic mit nativem Olivenöl extra verfeinert enthalten 250 kcal (1.048 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 751 kcal.
Welche Nährwerte hat Ciabatta Classic mit nativem Olivenöl extra verfeinert?
Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 47,2 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ciabatta Classic mit nativem Olivenöl extra verfeinert?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ciabatta Classic mit nativem Olivenöl extra verfeinert rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Ciabatta Classic mit nativem Olivenöl extra verfeinert zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 751 kcal etwa 201 Minuten Spazieren, 60 Minuten Joggen, 75 Minuten Radfahren oder 801 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.