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Ciabatta Brot, mit Olivenöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

273kcal

1.143 kJ

Eiweiß 7,9 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 53,8 g 80 % kcal

Fett 2,3 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Ciabatta Brot, mit Olivenöl

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 80.4 % Fett: 7.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ciabatta Brot, mit Olivenöl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ciabatta Brot, mit Olivenöl im Detail

100 g Ciabatta Brot, mit Olivenöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 273 kcal aus 100 g Ciabatta Brot, mit Olivenöl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ciabatta Brot, mit Olivenöl

Wie viele Kalorien hat Ciabatta Brot, mit Olivenöl?

100 g Ciabatta Brot, mit Olivenöl enthalten 273 kcal (1.143 kJ).

Welche Nährwerte hat Ciabatta Brot, mit Olivenöl?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 53,8 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ciabatta Brot, mit Olivenöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ciabatta Brot, mit Olivenöl rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ciabatta Brot, mit Olivenöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 273 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 291 Minuten Krafttraining.

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