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Sonstiges - Rewe

Ciabatta Brötchen glutenfrei, Rewe frei von - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.017 kJ · Stück: 176 kcal

Eiweiß 3,4 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 44,0 g 76 % kcal
Fett 4,5 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Ciabatta Brötchen glutenfrei, Rewe frei von

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 76.5 % Fett: 17.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ciabatta Brötchen glutenfrei, Rewe frei von je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ciabatta Brötchen glutenfrei, Rewe frei von im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (72.5 g)
Brennwert 243,0 kcal / 1.017,0 kJ 176,2 kcal / 737,3 kJ
Eiweiß 3,4 g 2,5 g
Kohlenhydrate 44,0 g 31,9 g
davon Zucker 3,2 g 2,3 g
Fett 4,5 g 3,3 g
Salz 0,81 g 0,59 g
Ballaststoffe 6,6 g 4,8 g
Broteinheiten 3,7 g 2,7 g

Stück Ciabatta Brötchen glutenfrei, Rewe frei von abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 176 kcal aus Stück Ciabatta Brötchen glutenfrei, Rewe frei von wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 47 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 188 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ciabatta Brötchen glutenfrei, Rewe frei von

Wie viele Kalorien hat Ciabatta Brötchen glutenfrei, Rewe frei von?

100 g Ciabatta Brötchen glutenfrei, Rewe frei von enthalten 243 kcal (1.017 kJ). Eine Portion (Stück, 72.5 g) kommt auf 176 kcal.

Welche Nährwerte hat Ciabatta Brötchen glutenfrei, Rewe frei von?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 6,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ciabatta Brötchen glutenfrei, Rewe frei von?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ciabatta Brötchen glutenfrei, Rewe frei von rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Ciabatta Brötchen glutenfrei, Rewe frei von zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 176 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

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