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Ciabata Rustica , Glutenfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

250kcal

1.047 kJ

Eiweiß 4,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 78 % kcal

Fett 4,0 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Ciabata Rustica , Glutenfrei

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 78.0 % Fett: 15.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ciabata Rustica , Glutenfrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ciabata Rustica , Glutenfrei im Detail

100 g Ciabata Rustica , Glutenfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 250 kcal aus 100 g Ciabata Rustica , Glutenfrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ciabata Rustica , Glutenfrei

Wie viele Kalorien hat Ciabata Rustica , Glutenfrei?

100 g Ciabata Rustica , Glutenfrei enthalten 250 kcal (1.047 kJ).

Welche Nährwerte hat Ciabata Rustica , Glutenfrei?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ciabata Rustica , Glutenfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ciabata Rustica , Glutenfrei rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ciabata Rustica , Glutenfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 250 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 267 Minuten Krafttraining.

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