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Churros, mit Zucker & Zimt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

302kcal

1.264 kJ

Eiweiß 4,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 40,5 g 55 % kcal

Fett 13,1 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Churros, mit Zucker & Zimt

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 54.5 % Fett: 39.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Churros, mit Zucker & Zimt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Churros, mit Zucker & Zimt im Detail

100 g Churros, mit Zucker & Zimt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 302 kcal aus 100 g Churros, mit Zucker & Zimt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Churros, mit Zucker & Zimt

Wie viele Kalorien hat Churros, mit Zucker & Zimt?

100 g Churros, mit Zucker & Zimt enthalten 302 kcal (1.264 kJ).

Welche Nährwerte hat Churros, mit Zucker & Zimt?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 40,5 g Kohlenhydrate und 13,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Churros, mit Zucker & Zimt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Churros, mit Zucker & Zimt rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Churros, mit Zucker & Zimt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 302 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 322 Minuten Krafttraining.

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