Sonstiges - Cookie Bros.

Churros - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

355kcal

1.486 kJ

Eiweiß 6,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 47 % kcal

Fett 18,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Churros

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 46.9 % Fett: 46.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Churros je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Churros im Detail

100 g Churros abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 355 kcal aus 100 g Churros wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Churros

Wie viele Kalorien hat Churros?

100 g Churros enthalten 355 kcal (1.486 kJ).

Welche Nährwerte hat Churros?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Churros?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Churros rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Churros zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 355 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 379 Minuten Krafttraining.

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