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Chunky Himbeer-Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

239kcal

1.001 kJ

Eiweiß 1,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 90 % kcal

Fett 0,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Chunky Himbeer-Joghurt

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 90.3 % Fett: 2.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chunky Himbeer-Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chunky Himbeer-Joghurt im Detail

100 g Chunky Himbeer-Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 239 kcal aus 100 g Chunky Himbeer-Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chunky Himbeer-Joghurt

Wie viele Kalorien hat Chunky Himbeer-Joghurt?

100 g Chunky Himbeer-Joghurt enthalten 239 kcal (1.001 kJ).

Welche Nährwerte hat Chunky Himbeer-Joghurt?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 60,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chunky Himbeer-Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chunky Himbeer-Joghurt rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chunky Himbeer-Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 239 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 255 Minuten Krafttraining.

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