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Chunky Flavour, Vanilla Dream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

276kcal

1.156 kJ · 1 Portion: 8 kcal

Eiweiß 0,9 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 50,7 g 91 % kcal
Fett 1,9 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Chunky Flavour, Vanilla Dream

Eiweiß: 1.6 % Kohlenhydrate: 90.7 % Fett: 7.7 %

Nährwerte von Chunky Flavour, Vanilla Dream im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (3 g)
Brennwert 276,0 kcal1.156,0 kJ 8,3 kcal34,7 kJ
Eiweiß 0,9 g 0,0 g
Kohlenhydrate 50,7 g 1,5 g
davon Zucker 22,9 g 0,7 g
Fett 1,9 g 0,1 g
Salz 0,14 g 0,00 g
Ballaststoffe 50,7 g 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chunky Flavour, Vanilla Dream je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Chunky Flavour, Vanilla Dream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus 1 Portion Chunky Flavour, Vanilla Dream wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 9 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chunky Flavour, Vanilla Dream

Wie viele Kalorien hat Chunky Flavour, Vanilla Dream?

100 g Chunky Flavour, Vanilla Dream enthalten 276 kcal (1.156 kJ). Eine Portion (1 Portion, 3 g) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat Chunky Flavour, Vanilla Dream?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 50,7 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 50,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chunky Flavour, Vanilla Dream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chunky Flavour, Vanilla Dream rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Chunky Flavour, Vanilla Dream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.

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