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chunky Flavour Tiramisu - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

326kcal

1.365 kJ

Eiweiß 5,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 51 % kcal

Fett 11,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von chunky Flavour Tiramisu

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 50.6 % Fett: 40.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für chunky Flavour Tiramisu je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von chunky Flavour Tiramisu im Detail

100 g chunky Flavour Tiramisu abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 326 kcal aus 100 g chunky Flavour Tiramisu wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu chunky Flavour Tiramisu

Wie viele Kalorien hat chunky Flavour Tiramisu?

100 g chunky Flavour Tiramisu enthalten 326 kcal (1.365 kJ).

Welche Nährwerte hat chunky Flavour Tiramisu?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 42,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt chunky Flavour Tiramisu?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g chunky Flavour Tiramisu rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g chunky Flavour Tiramisu zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 326 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 348 Minuten Krafttraining.

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