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Chunky Flavour, Lemon Biscuit & White Chocolate - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
298kcal
1.248 kJ · Teelöffel: 9 kcal
Brennwertverteilung von Chunky Flavour, Lemon Biscuit & White Chocolate
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Chunky Flavour, Lemon Biscuit & White Chocolate je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Chunky Flavour, Lemon Biscuit & White Chocolate im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Teelöffel (3 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 298,0 kcal / 1.248,0 kJ | 8,9 kcal / 37,4 kJ |
| Eiweiß | 1,4 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 31,0 g | 0,9 g |
| davon Zucker | 18,0 g | 0,5 g |
| Fett | 7,1 g | 0,2 g |
| Salz | 2,00 g | 0,06 g |
| Ballaststoffe | 51,0 g | 1,5 g |
| Broteinheiten | 2,6 g | 0,1 g |
Teelöffel Chunky Flavour, Lemon Biscuit & White Chocolate abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 9 kcal aus Teelöffel Chunky Flavour, Lemon Biscuit & White Chocolate wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 2 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 10 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Chunky Flavour, Lemon Biscuit & White Chocolate
Wie viele Kalorien hat Chunky Flavour, Lemon Biscuit & White Chocolate?
100 g Chunky Flavour, Lemon Biscuit & White Chocolate enthalten 298 kcal (1.248 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 3 g) kommt auf 9 kcal.
Welche Nährwerte hat Chunky Flavour, Lemon Biscuit & White Chocolate?
Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Dazu kommen 51,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chunky Flavour, Lemon Biscuit & White Chocolate?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chunky Flavour, Lemon Biscuit & White Chocolate rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Chunky Flavour, Lemon Biscuit & White Chocolate zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 9 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 10 Minuten Krafttraining.
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