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Chunky Flavour Kirsch-Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.038 kJ

Eiweiß 1,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 27,7 g 91 % kcal

Fett 0,7 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Chunky Flavour Kirsch-Joghurt

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 90.6 % Fett: 5.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chunky Flavour Kirsch-Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chunky Flavour Kirsch-Joghurt im Detail

100 g Chunky Flavour Kirsch-Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus 100 g Chunky Flavour Kirsch-Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chunky Flavour Kirsch-Joghurt

Wie viele Kalorien hat Chunky Flavour Kirsch-Joghurt?

100 g Chunky Flavour Kirsch-Joghurt enthalten 248 kcal (1.038 kJ).

Welche Nährwerte hat Chunky Flavour Kirsch-Joghurt?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 27,7 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 59,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chunky Flavour Kirsch-Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chunky Flavour Kirsch-Joghurt rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chunky Flavour Kirsch-Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 265 Minuten Krafttraining.

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