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Sonstiges - More Nutrition

Chunky Flavour, Big Up! - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

327kcal

1.369 kJ

Eiweiß 7,0 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 32,0 g 52 % kcal
Fett 10,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Chunky Flavour, Big Up!

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 52.0 % Fett: 36.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chunky Flavour, Big Up! je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chunky Flavour, Big Up! im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 327,0 kcal / 1.369,0 kJ
Eiweiß 7,0 g
Kohlenhydrate 32,0 g
davon Zucker 20,0 g
Fett 10,0 g
Salz 3,10 g
Ballaststoffe 37,0 g
Broteinheiten 2,7 g

100 g Chunky Flavour, Big Up! abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 327 kcal aus 100 g Chunky Flavour, Big Up! wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 87 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 349 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chunky Flavour, Big Up!

Wie viele Kalorien hat Chunky Flavour, Big Up!?

100 g Chunky Flavour, Big Up! enthalten 327 kcal (1.369 kJ).

Welche Nährwerte hat Chunky Flavour, Big Up!?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 37,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chunky Flavour, Big Up!?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chunky Flavour, Big Up! rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chunky Flavour, Big Up! zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 327 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 349 Minuten Krafttraining.

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