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Chunky Cookie White Cookies & Cream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

524kcal

2.194 kJ

Eiweiß 5,2 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 54,0 g 42 % kcal
Fett 31,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Chunky Cookie White Cookies & Cream

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 41.9 % Fett: 54.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chunky Cookie White Cookies & Cream je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chunky Cookie White Cookies & Cream im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 524,0 kcal / 2.194,0 kJ
Eiweiß 5,2 g
Kohlenhydrate 54,0 g
davon Zucker 6,7 g
Fett 31,0 g
Salz 0,78 g
Broteinheiten 4,5 g

100 g Chunky Cookie White Cookies & Cream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 524 kcal aus 100 g Chunky Cookie White Cookies & Cream wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 140 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 52 Minuten
Krafttraining 559 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chunky Cookie White Cookies & Cream

Wie viele Kalorien hat Chunky Cookie White Cookies & Cream?

100 g Chunky Cookie White Cookies & Cream enthalten 524 kcal (2.194 kJ).

Welche Nährwerte hat Chunky Cookie White Cookies & Cream?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chunky Cookie White Cookies & Cream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chunky Cookie White Cookies & Cream rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chunky Cookie White Cookies & Cream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 524 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 559 Minuten Krafttraining.

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