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Chufas Nüssli Erdmandelflocken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

416kcal

1.742 kJ

Eiweiß 9,3 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 38,2 g 37 % kcal

Fett 24,7 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Chufas Nüssli Erdmandelflocken

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 37.1 % Fett: 53.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chufas Nüssli Erdmandelflocken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chufas Nüssli Erdmandelflocken im Detail

100 g Chufas Nüssli Erdmandelflocken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 416 kcal aus 100 g Chufas Nüssli Erdmandelflocken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chufas Nüssli Erdmandelflocken

Wie viele Kalorien hat Chufas Nüssli Erdmandelflocken?

100 g Chufas Nüssli Erdmandelflocken enthalten 416 kcal (1.742 kJ).

Welche Nährwerte hat Chufas Nüssli Erdmandelflocken?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 38,2 g Kohlenhydrate und 24,7 g Fett. Dazu kommen 25,8 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chufas Nüssli Erdmandelflocken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chufas Nüssli Erdmandelflocken rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chufas Nüssli Erdmandelflocken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 416 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 444 Minuten Krafttraining.

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