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Christmaschococrunch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

426kcal

1.784 kJ

Eiweiß 11,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 58,6 g 57 % kcal

Fett 14,5 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Christmaschococrunch

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 57.3 % Fett: 31.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Christmaschococrunch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Christmaschococrunch im Detail

100 g Christmaschococrunch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 426 kcal aus 100 g Christmaschococrunch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Christmaschococrunch

Wie viele Kalorien hat Christmaschococrunch?

100 g Christmaschococrunch enthalten 426 kcal (1.784 kJ).

Welche Nährwerte hat Christmaschococrunch?

Je 100 g: 11,1 g Eiweiß, 58,6 g Kohlenhydrate und 14,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Christmaschococrunch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Christmaschococrunch rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Christmaschococrunch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 426 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 454 Minuten Krafttraining.

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