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ChristmasChocMüsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

431kcal

1.805 kJ

Eiweiß 11,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 57,2 g 55 % kcal

Fett 15,4 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von ChristmasChocMüsli

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 55.2 % Fett: 33.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ChristmasChocMüsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ChristmasChocMüsli im Detail

100 g ChristmasChocMüsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 431 kcal aus 100 g ChristmasChocMüsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ChristmasChocMüsli

Wie viele Kalorien hat ChristmasChocMüsli?

100 g ChristmasChocMüsli enthalten 431 kcal (1.805 kJ).

Welche Nährwerte hat ChristmasChocMüsli?

Je 100 g: 11,8 g Eiweiß, 57,2 g Kohlenhydrate und 15,4 g Fett. Dazu kommen 8,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ChristmasChocMüsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ChristmasChocMüsli rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ChristmasChocMüsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 431 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 460 Minuten Krafttraining.

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