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Christmas Choco Apricot Crunch, Bio - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
426kcal
1.784 kJ · Becher: 170 kcal
Brennwertverteilung von Christmas Choco Apricot Crunch, Bio
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Christmas Choco Apricot Crunch, Bio je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Christmas Choco Apricot Crunch, Bio im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Becher (40 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 426,0 kcal / 1.784,0 kJ | 170,4 kcal / 713,6 kJ |
| Eiweiß | 9,0 g | 3,6 g |
| Kohlenhydrate | 63,8 g | 25,5 g |
| davon Zucker | 19,3 g | 7,7 g |
| Fett | 13,4 g | 5,4 g |
| Salz | 0,20 g | 0,08 g |
| Ballaststoffe | 6,9 g | 2,8 g |
| Broteinheiten | 5,3 g | 2,1 g |
Becher Christmas Choco Apricot Crunch, Bio abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 170 kcal aus Becher Christmas Choco Apricot Crunch, Bio wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 46 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 17 Minuten |
| Krafttraining | 182 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Christmas Choco Apricot Crunch, Bio
Wie viele Kalorien hat Christmas Choco Apricot Crunch, Bio?
100 g Christmas Choco Apricot Crunch, Bio enthalten 426 kcal (1.784 kJ). Eine Portion (Becher, 40 g) kommt auf 170 kcal.
Welche Nährwerte hat Christmas Choco Apricot Crunch, Bio?
Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 63,8 g Kohlenhydrate und 13,4 g Fett. Dazu kommen 6,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Christmas Choco Apricot Crunch, Bio?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Christmas Choco Apricot Crunch, Bio rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Becher Christmas Choco Apricot Crunch, Bio zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 170 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 182 Minuten Krafttraining.
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