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Sonstiges - Christinen

Christinen Bio Apfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

22kcal

94 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 5,3 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Christinen Bio Apfel

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Christinen Bio Apfel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Christinen Bio Apfel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 22,4 kcal / 94,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 5,3 g
davon Zucker 5,1 g
Fett 0,0 g

100 g Christinen Bio Apfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus 100 g Christinen Bio Apfel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 24 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Christinen Bio Apfel

Wie viele Kalorien hat Christinen Bio Apfel?

100 g Christinen Bio Apfel enthalten 22 kcal (94 kJ).

Welche Nährwerte hat Christinen Bio Apfel?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Christinen Bio Apfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Christinen Bio Apfel rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Christinen Bio Apfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 24 Minuten Krafttraining.

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