Sonstiges - Christinen
Christinen Bio Apfel - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
22kcal
94 kJ
Brennwertverteilung von Christinen Bio Apfel
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Christinen Bio Apfel je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Christinen Bio Apfel im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 22,4 kcal / 94,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 5,3 g |
| davon Zucker | 5,1 g |
| Fett | 0,0 g |
100 g Christinen Bio Apfel abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus 100 g Christinen Bio Apfel wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 6 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 24 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Christinen Bio Apfel
Wie viele Kalorien hat Christinen Bio Apfel?
100 g Christinen Bio Apfel enthalten 22 kcal (94 kJ).
Welche Nährwerte hat Christinen Bio Apfel?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Christinen Bio Apfel?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Christinen Bio Apfel rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Christinen Bio Apfel zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 24 Minuten Krafttraining.



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