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chourico vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

166kcal

695 kJ

Eiweiß 24,0 g 59 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 13 % kcal

Fett 5,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von chourico vegan

Eiweiß: 59.3 % Kohlenhydrate: 12.9 % Fett: 27.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für chourico vegan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von chourico vegan im Detail

100 g chourico vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 166 kcal aus 100 g chourico vegan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu chourico vegan

Wie viele Kalorien hat chourico vegan?

100 g chourico vegan enthalten 166 kcal (695 kJ).

Welche Nährwerte hat chourico vegan?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt chourico vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g chourico vegan rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g chourico vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 166 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 177 Minuten Krafttraining.

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