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Sonstiges - Espanisimo

Chorizo, Zum Grillen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

446kcal

1.867 kJ

Eiweiß 16,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 42,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Chorizo, Zum Grillen

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 84.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chorizo, Zum Grillen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chorizo, Zum Grillen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 446,0 kcal / 1.867,0 kJ
Eiweiß 16,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 42,0 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Chorizo, Zum Grillen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 446 kcal aus 100 g Chorizo, Zum Grillen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 119 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 476 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chorizo, Zum Grillen

Wie viele Kalorien hat Chorizo, Zum Grillen?

100 g Chorizo, Zum Grillen enthalten 446 kcal (1.867 kJ).

Welche Nährwerte hat Chorizo, Zum Grillen?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 42,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chorizo, Zum Grillen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chorizo, Zum Grillen rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chorizo, Zum Grillen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 446 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 476 Minuten Krafttraining.

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