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Chorizo, Ibérico - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

498kcal

2.085 kJ

Eiweiß 25,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal

Fett 44,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Chorizo, Ibérico

Eiweiß: 20.1 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 79.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chorizo, Ibérico je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chorizo, Ibérico im Detail

100 g Chorizo, Ibérico abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 498 kcal aus 100 g Chorizo, Ibérico wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chorizo, Ibérico

Wie viele Kalorien hat Chorizo, Ibérico?

100 g Chorizo, Ibérico enthalten 498 kcal (2.085 kJ).

Welche Nährwerte hat Chorizo, Ibérico?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 44,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chorizo, Ibérico?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chorizo, Ibérico rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chorizo, Ibérico zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 498 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 531 Minuten Krafttraining.

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