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Sonstiges - Maestade

Chorizo hauchdünn scharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ

Eiweiß 25,0 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 3,5 g 4 % kcal
Fett 28,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Chorizo hauchdünn scharf

Eiweiß: 27.3 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 68.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chorizo hauchdünn scharf je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chorizo hauchdünn scharf im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 366,0 kcal / 1.532,0 kJ
Eiweiß 25,0 g
Kohlenhydrate 3,5 g
Fett 28,0 g
Salz 3,90 g
Broteinheiten 0,3 g

100 g Chorizo hauchdünn scharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 366 kcal aus 100 g Chorizo hauchdünn scharf wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 390 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chorizo hauchdünn scharf

Wie viele Kalorien hat Chorizo hauchdünn scharf?

100 g Chorizo hauchdünn scharf enthalten 366 kcal (1.532 kJ).

Welche Nährwerte hat Chorizo hauchdünn scharf?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chorizo hauchdünn scharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chorizo hauchdünn scharf rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chorizo hauchdünn scharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 366 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 390 Minuten Krafttraining.

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