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chorizo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

437kcal

1.830 kJ

Eiweiß 23,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 1 % kcal

Fett 38,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von chorizo

Eiweiß: 21.0 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 78.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für chorizo je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von chorizo im Detail

100 g chorizo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 437 kcal aus 100 g chorizo wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu chorizo

Wie viele Kalorien hat chorizo?

100 g chorizo enthalten 437 kcal (1.830 kJ).

Welche Nährwerte hat chorizo?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt chorizo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g chorizo rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g chorizo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 437 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 466 Minuten Krafttraining.

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