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Chorizo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

272kcal

1.139 kJ · 1 Scheibe: 16 kcal

Eiweiß 26,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal

Fett 18,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Chorizo

Eiweiß: 38.2 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 59.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chorizo je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chorizo im Detail

1 Scheibe Chorizo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus 1 Scheibe Chorizo wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chorizo

Wie viele Kalorien hat Chorizo?

100 g Chorizo enthalten 272 kcal (1.139 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 6 g) kommt auf 16 kcal.

Welche Nährwerte hat Chorizo?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chorizo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chorizo rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Chorizo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

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