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Choko Doppelkeks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

476kcal

1.993 kJ

Eiweiß 5,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 59 % kcal

Fett 19,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Choko Doppelkeks

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 58.9 % Fett: 36.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Choko Doppelkeks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Choko Doppelkeks im Detail

100 g Choko Doppelkeks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 476 kcal aus 100 g Choko Doppelkeks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Choko Doppelkeks

Wie viele Kalorien hat Choko Doppelkeks?

100 g Choko Doppelkeks enthalten 476 kcal (1.993 kJ).

Welche Nährwerte hat Choko Doppelkeks?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Choko Doppelkeks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Choko Doppelkeks rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Choko Doppelkeks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 476 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 508 Minuten Krafttraining.

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