Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Biscotto

Choko & Biscuit, salted caramel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

513kcal

2.148 kJ · Riegel: 26 kcal

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 65,0 g 51 % kcal
Fett 25,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Choko & Biscuit, salted caramel

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 51.1 % Fett: 44.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Choko & Biscuit, salted caramel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Choko & Biscuit, salted caramel im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (5 g)
Brennwert 513,0 kcal / 2.148,0 kJ 25,7 kcal / 107,4 kJ
Eiweiß 6,0 g 0,3 g
Kohlenhydrate 65,0 g 3,3 g
davon Zucker 44,0 g 2,2 g
Fett 25,0 g 1,3 g
Salz 0,54 g 0,03 g
Ballaststoffe 2,0 g 0,1 g
Broteinheiten 5,4 g 0,3 g

Riegel Choko & Biscuit, salted caramel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus Riegel Choko & Biscuit, salted caramel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 27 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Choko & Biscuit, salted caramel

Wie viele Kalorien hat Choko & Biscuit, salted caramel?

100 g Choko & Biscuit, salted caramel enthalten 513 kcal (2.148 kJ). Eine Portion (Riegel, 5 g) kommt auf 26 kcal.

Welche Nährwerte hat Choko & Biscuit, salted caramel?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 44,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Choko & Biscuit, salted caramel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Choko & Biscuit, salted caramel rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Choko & Biscuit, salted caramel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.