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Sonstiges - Body & Fit

ChocoPro, Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

514kcal

2.152 kJ

Eiweiß 19,3 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 25,5 g 19 % kcal
Fett 38,9 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von ChocoPro, Chocolate

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 19.3 % Fett: 66.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ChocoPro, Chocolate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ChocoPro, Chocolate im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 514,0 kcal / 2.152,0 kJ
Eiweiß 19,3 g
Kohlenhydrate 25,5 g
davon Zucker 0,2 g
Fett 38,9 g
Salz 0,07 g
Ballaststoffe 9,3 g
Broteinheiten 2,1 g

100 g ChocoPro, Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 514 kcal aus 100 g ChocoPro, Chocolate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 137 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 548 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ChocoPro, Chocolate

Wie viele Kalorien hat ChocoPro, Chocolate?

100 g ChocoPro, Chocolate enthalten 514 kcal (2.152 kJ).

Welche Nährwerte hat ChocoPro, Chocolate?

Je 100 g: 19,3 g Eiweiß, 25,5 g Kohlenhydrate und 38,9 g Fett. Dazu kommen 9,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ChocoPro, Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ChocoPro, Chocolate rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ChocoPro, Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 514 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 548 Minuten Krafttraining.

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