Sonstiges - Fulfil
Chocolate Salted Caramel Bar - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
372kcal
1.557 kJ · Riegel: 149 kcal
Brennwertverteilung von Chocolate Salted Caramel Bar
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Chocolate Salted Caramel Bar je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Chocolate Salted Caramel Bar im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Riegel (40 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 372,0 kcal / 1.557,0 kJ | 148,8 kcal / 622,8 kJ |
| Eiweiß | 37,0 g | 14,8 g |
| Kohlenhydrate | 29,0 g | 11,6 g |
| davon Zucker | 2,6 g | 1,0 g |
| Fett | 15,0 g | 6,0 g |
| Salz | 0,64 g | 0,26 g |
| Ballaststoffe | 4,7 g | 1,9 g |
| Broteinheiten | 2,4 g | 1,0 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 0.86 mg | 0.34 mg |
| Vitamin B12 | 2.4 µg | 0.96 µg |
| Vitamin B2 | 1.1 mg | 0.44 mg |
| Vitamin B6 | 1.1 mg | 0.44 mg |
| Vitamin C | 60 mg | 24 mg |
| Vitamin E | 9.8 mg | 3.92 mg |
Riegel Chocolate Salted Caramel Bar abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 149 kcal aus Riegel Chocolate Salted Caramel Bar wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 40 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 15 Minuten |
| Krafttraining | 159 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Chocolate Salted Caramel Bar
Wie viele Kalorien hat Chocolate Salted Caramel Bar?
100 g Chocolate Salted Caramel Bar enthalten 372 kcal (1.557 kJ). Eine Portion (Riegel, 40 g) kommt auf 149 kcal.
Welche Nährwerte hat Chocolate Salted Caramel Bar?
Je 100 g: 37,0 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chocolate Salted Caramel Bar?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chocolate Salted Caramel Bar rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Riegel Chocolate Salted Caramel Bar zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 149 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 159 Minuten Krafttraining.
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