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chocolate Rolls, milk chocolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

477kcal

1.997 kJ · Stück: 19 kcal

Eiweiß 6,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 58 % kcal

Fett 19,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von chocolate Rolls, milk chocolade

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 58.4 % Fett: 36.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für chocolate Rolls, milk chocolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von chocolate Rolls, milk chocolade im Detail

Stück chocolate Rolls, milk chocolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus Stück chocolate Rolls, milk chocolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu chocolate Rolls, milk chocolade

Wie viele Kalorien hat chocolate Rolls, milk chocolade?

100 g chocolate Rolls, milk chocolade enthalten 477 kcal (1.997 kJ). Eine Portion (Stück, 4 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat chocolate Rolls, milk chocolade?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 45,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt chocolate Rolls, milk chocolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g chocolate Rolls, milk chocolade rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück chocolate Rolls, milk chocolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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