Sonstiges - Diverse

Chocolate Protein Wafer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

495kcal

2.072 kJ

Eiweiß 24,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 19 % kcal

Fett 36,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Chocolate Protein Wafer

Eiweiß: 18.6 % Kohlenhydrate: 18.6 % Fett: 62.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chocolate Protein Wafer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chocolate Protein Wafer im Detail

100 g Chocolate Protein Wafer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 495 kcal aus 100 g Chocolate Protein Wafer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chocolate Protein Wafer

Wie viele Kalorien hat Chocolate Protein Wafer?

100 g Chocolate Protein Wafer enthalten 495 kcal (2.072 kJ).

Welche Nährwerte hat Chocolate Protein Wafer?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chocolate Protein Wafer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chocolate Protein Wafer rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chocolate Protein Wafer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 495 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 528 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren