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Sonstiges - MyMuesli

Chocolate Mickeymuesli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

408kcal

1.708 kJ

Eiweiß 9,5 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 62,1 g 63 % kcal
Fett 11,7 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Chocolate Mickeymuesli

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 63.4 % Fett: 26.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chocolate Mickeymuesli je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chocolate Mickeymuesli im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 408,0 kcal / 1.708,0 kJ
Eiweiß 9,5 g
Kohlenhydrate 62,1 g
davon Zucker 13,1 g
Fett 11,7 g
Salz 0,05 g
Ballaststoffe 8,2 g
Broteinheiten 5,2 g

100 g Chocolate Mickeymuesli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 408 kcal aus 100 g Chocolate Mickeymuesli wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 109 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 435 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chocolate Mickeymuesli

Wie viele Kalorien hat Chocolate Mickeymuesli?

100 g Chocolate Mickeymuesli enthalten 408 kcal (1.708 kJ).

Welche Nährwerte hat Chocolate Mickeymuesli?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 62,1 g Kohlenhydrate und 11,7 g Fett. Dazu kommen 8,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chocolate Mickeymuesli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chocolate Mickeymuesli rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chocolate Mickeymuesli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 408 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 435 Minuten Krafttraining.

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