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Chocolate-Cookies Smart Bar Crunchy - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
352kcal
1.474 kJ
Brennwertverteilung von Chocolate-Cookies Smart Bar Crunchy
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Chocolate-Cookies Smart Bar Crunchy je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Chocolate-Cookies Smart Bar Crunchy im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 352,0 kcal / 1.474,0 kJ |
| Eiweiß | 35,2 g |
| Kohlenhydrate | 25,8 g |
| davon Zucker | 0,9 g |
| Fett | 13,0 g |
| Salz | 0,62 g |
| Ballaststoffe | 13,1 g |
| Broteinheiten | 2,2 g |
100 g Chocolate-Cookies Smart Bar Crunchy abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 352 kcal aus 100 g Chocolate-Cookies Smart Bar Crunchy wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 94 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 35 Minuten |
| Krafttraining | 375 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Chocolate-Cookies Smart Bar Crunchy
Wie viele Kalorien hat Chocolate-Cookies Smart Bar Crunchy?
100 g Chocolate-Cookies Smart Bar Crunchy enthalten 352 kcal (1.474 kJ).
Welche Nährwerte hat Chocolate-Cookies Smart Bar Crunchy?
Je 100 g: 35,2 g Eiweiß, 25,8 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 13,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chocolate-Cookies Smart Bar Crunchy?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chocolate-Cookies Smart Bar Crunchy rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chocolate-Cookies Smart Bar Crunchy zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 352 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 375 Minuten Krafttraining.
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