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Sonstiges - INLEAD

chocolate coins white - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

588kcal

2.462 kJ

Eiweiß 7,1 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 48,0 g 34 % kcal
Fett 39,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von chocolate coins white

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 33.6 % Fett: 61.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für chocolate coins white je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von chocolate coins white im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 588,0 kcal / 2.462,0 kJ
Eiweiß 7,1 g
Kohlenhydrate 48,0 g
Fett 39,0 g
Broteinheiten 4,0 g

100 g chocolate coins white abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 588 kcal aus 100 g chocolate coins white wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 157 Minuten
Joggen 47 Minuten
Radfahren 59 Minuten
Krafttraining 627 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu chocolate coins white

Wie viele Kalorien hat chocolate coins white?

100 g chocolate coins white enthalten 588 kcal (2.462 kJ).

Welche Nährwerte hat chocolate coins white?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt chocolate coins white?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g chocolate coins white rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g chocolate coins white zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 588 kcal etwa 157 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 627 Minuten Krafttraining.

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