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Sonstiges - Atkins

Chocolate Coconut Bar Low Carb Aktins - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

443kcal

1.855 kJ

Eiweiß 8,8 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 20,0 g 20 % kcal
Fett 32,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Chocolate Coconut Bar Low Carb Aktins

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 19.8 % Fett: 71.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chocolate Coconut Bar Low Carb Aktins je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chocolate Coconut Bar Low Carb Aktins im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 443,0 kcal / 1.855,0 kJ
Eiweiß 8,8 g
Kohlenhydrate 20,0 g
Fett 32,0 g
Ballaststoffe 13,0 g
Broteinheiten 1,7 g

100 g Chocolate Coconut Bar Low Carb Aktins abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 443 kcal aus 100 g Chocolate Coconut Bar Low Carb Aktins wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 118 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 473 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chocolate Coconut Bar Low Carb Aktins

Wie viele Kalorien hat Chocolate Coconut Bar Low Carb Aktins?

100 g Chocolate Coconut Bar Low Carb Aktins enthalten 443 kcal (1.855 kJ).

Welche Nährwerte hat Chocolate Coconut Bar Low Carb Aktins?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chocolate Coconut Bar Low Carb Aktins?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chocolate Coconut Bar Low Carb Aktins rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chocolate Coconut Bar Low Carb Aktins zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 443 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 473 Minuten Krafttraining.

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