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Sonstiges - Backfee

Chocolate Chunks, Vollmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

521kcal

2.181 kJ

Eiweiß 7,6 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 58,0 g 45 % kcal
Fett 28,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Chocolate Chunks, Vollmilch

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 45.1 % Fett: 49.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chocolate Chunks, Vollmilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chocolate Chunks, Vollmilch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 521,0 kcal / 2.181,0 kJ
Eiweiß 7,6 g
Kohlenhydrate 58,0 g
Fett 28,0 g
Broteinheiten 4,8 g

100 g Chocolate Chunks, Vollmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 521 kcal aus 100 g Chocolate Chunks, Vollmilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 139 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 52 Minuten
Krafttraining 556 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chocolate Chunks, Vollmilch

Wie viele Kalorien hat Chocolate Chunks, Vollmilch?

100 g Chocolate Chunks, Vollmilch enthalten 521 kcal (2.181 kJ).

Welche Nährwerte hat Chocolate Chunks, Vollmilch?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chocolate Chunks, Vollmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chocolate Chunks, Vollmilch rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Chocolate Chunks, Vollmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 521 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 556 Minuten Krafttraining.

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