Sonstiges - American Style
Chocolate Chips Cookies - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
497kcal
2.081 kJ · Stück: 93 kcal
Brennwertverteilung von Chocolate Chips Cookies
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Chocolate Chips Cookies je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Chocolate Chips Cookies im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (18.7 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 497,0 kcal / 2.081,0 kJ | 92,9 kcal / 389,1 kJ |
| Eiweiß | 6,3 g | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 57,0 g | 10,7 g |
| davon Zucker | 32,0 g | 6,0 g |
| Fett | 26,0 g | 4,9 g |
| Salz | 0,75 g | 0,14 g |
| Ballaststoffe | 4,8 g | 0,9 g |
| Broteinheiten | 4,8 g | 0,9 g |
Stück Chocolate Chips Cookies abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus Stück Chocolate Chips Cookies wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 25 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 99 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Chocolate Chips Cookies
Wie viele Kalorien hat Chocolate Chips Cookies?
100 g Chocolate Chips Cookies enthalten 497 kcal (2.081 kJ). Eine Portion (Stück, 18.7 g) kommt auf 93 kcal.
Welche Nährwerte hat Chocolate Chips Cookies?
Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chocolate Chips Cookies?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chocolate Chips Cookies rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Chocolate Chips Cookies zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.
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